J Ɇ D U - měření aktivit: chůze, běh, kolo | APPKA PRO ANDROID (22 MB)

👍 ✉️ Jahodárna v Podolí 🍓 (🚦4👎:7👍) ― silniční cyklistika 🚴 (19. 7. 2021 14.24); zpět na hlavní stránku

Cestou tam jedna křeč v Podolí po přejetí hrbolů. Asi jsem v tu chvíli zrovna neměl v plicích vzduch, což má na křeč vliv, jak jsem zjistil. Podruhé se mi to stalo cestou zpět na Olomoucké, když jsem se rozjížděl na semaforu. Potřetí v kopci na Jihlavské, když jsem najížděl mezi kolonu a hodně zrychloval, ať nikoho nezdržuju. Tohle byla hodně drsná křeč někde u bránice. Jinak vše ok. Už zvládám přejíždět hrboly. Zvažuju, co zítra. Možná bych si mohl ještě orazit. A opět se dnes trochu předávkuju hořčíkem, protože mi to asi pomáhá.

📏 vzdálenost: 37.55 km
⭐ začátek měření: 19. 7. 2021 14:24:31
🔛 začátek aktivity: 19. 7. 2021 14:24:32
🔚 konec aktivity a měření: 19. 7. 2021 16:56:18
🏃 čas pohybu: 1:37:31
🔢 celkový čas: 2:31:47
🏔️ průměrná nadmořská výška: 192.7 m. n. m.
🔝 nejvyšší bod: 247.3 m. n. m.
🔽 nejnižší bod: 152.1 m. n. m.
⬆️ nastoupáno: 203.9 metrů
⬇️ naklesáno: 155 metrů
🚃 průměrná rychlost: 23.1 km/h
⏲ průměrný čas na kilometr: 2:36
maximální rychlost: 50.7 km/h
💻 naměřeno aplikací: J Ɇ D U

Úseky v této aktivitě (3)

⚡ 🥉Pahrbek0.3 km01:3111.74 km/h
Vídeňská —> Jihlavská (pouze cyklostezka)0.54 km02:3412.52 km/h
Jihlavská: stoupání po silnici od stezky k semaforu0.5 km02:2712.2 km/h

Komentáře